Morgenroutine (Aufwachen, Energietanken)

Sonntags : 9:30 Uhr

Burg Windeck

Treffpunkt Parkplatz, Gemeinsame Morgenroutine -  (ohne Kostenbeitrag) 

nächster Termin :  21.06.2026

Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Barfußschuhe und eine offene Haltung

14.06.2026 

Windecker Sommerlauf 10:30 Uhr

Sportpark TSV Germania Dattenfeld  

 

Ab Juli 2026  Unterstützung mit Rope Flow in meinen Kursen

Rope Flow = fließende Bewegungsübungen mit einem Seil zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Rhythmus.

Fließende Bewegung – spürbare Energie – ganzheitliche Kraft

Erlebe die Kunst des fließenden Körpers

Beim Rope Flow im Qigong bewegst du dich wie ein weiches, lebendiges Seil:
verbunden, geschmeidig und kraftvoll zugleich.

 

 

Aktuell

Ab Juli 2026  Unterstützung mit Rope Flow in meinen Kursen

Rope Flow = fließende Bewegungsübungen mit einem Seil zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Rhythmus.

Fließende Bewegung – spürbare Energie – ganzheitliche Kraft

Erlebe die Kunst des fließenden Körpers

Beim Rope Flow im Qigong bewegst du dich wie ein weiches, lebendiges Seil:
verbunden, geschmeidig und kraftvoll zugleich.

Kurse

( Nach Veröffentlichung des VHS - Programmheft, werden die Buttons ´Anmeldung´ freigeschaltet. )

VHS Kurs (Qigong - Anfänger) 

ab Okt. 2026 - Mittwoch ‚Haus des Gastes‘ in Windeck - Herchen 

(8 Wochen)  18:00 Uhr - 19:15 Uhr, max. 12 Personen 

VHS Kurs (Qigong - Atemtechnik) 

(8 Wochen)  19:30 Uhr - 20:45 Uhr, max. 12 Personen 

VHS Kurs (Einstieg in Qigong - Grundlagen)

Workshop ( 1 Tag -  ca. 4 Stunden ) , August 2026  - im VHS Haus - Siegburg

 

Einzelunterricht

Qigong Einzelunterricht – Entspannung & Energie direkt bei Ihnen zuhause

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag – ohne Aufwand, ohne Fahrzeit, ganz in Ihrer vertrauten Umgebung.

Kurse für Firmen, Vereine ...

auf Anfrage über Kontaktformular

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In Planung

Kurs (Holotropes Atmen) 

Juli/ August 2026 Workshop Holotropes Atmen 

Haben Sie Interesse an diesen Kurs, würde ich mich über eine Email freuen - unverbindlich - zur Planung.

Nach Festlegung des Kurses erhalten Sie eine Email  zur Info und eventueller Anmeldung.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Kurse nicht als medizinische Beratung oder Behandlung angesehen werden dürfen. Sie dienen der Förderung des Wohlbefindens, der Entspannung und der allgemeinen Gesundheit.

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